免疫力

免疫力とは、病原菌から身体を守る力。健康な状態を維持する力（自然治癒力）。よって、免疫力の低下は、防御能力の低下とも言えます。加齢による免疫力の低下は避けられないことですが、食生活の改善で免疫力が上がることもあります。
また、2月のすこやか教室「冷え性」のテーマで、体温が1度下がると免疫力が30％下がる。体温を上げて免疫力をアップしましょう！！というのを勉強しました。
そのことから、免疫力には、年齢だけではなく、個人差もあると言えます。